Patrazone.com — Menteri Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Menko PMK), Pratikno, ikut menjajal olahraga Tai Chi saat menghadiri acara ASEAN Car Free Day (CFD) yang digelar di kawasan Bundaran HI, Jakarta, Minggu (14/9/2025).
Tai Chi, yang berasal dari seni bela diri kuno Tiongkok, dikenal luas sebagai bentuk olahraga meditasi bergerak. Gerakannya lembut, lambat, dan terfokus pada pernapasan serta ketenangan batin, menjadikannya populer terutama di kalangan lansia.
“Olahraga ini menarik karena bisa dilakukan bersama-sama, sambil gembira. Banyak komunitas yang aktif, salah satunya Tai Chi,” ujar Pratikno kepada awak media.
Dorong Gaya Hidup Sehat Lewat CFD
Menurut Pratikno, ASEAN Car Free Day tak sekadar ajang bebas kendaraan bermotor, melainkan juga ruang publik yang mendorong masyarakat untuk bergerak aktif secara fisik dan mental.
“Masalah kesehatan adalah isu fundamental yang harus kita selesaikan bersama. Car Free Day bisa jadi momentum membangun gaya hidup sehat,” katanya.
Ia pun mengajak masyarakat memanfaatkan layanan cek kesehatan gratis (CKG) yang tersedia selama kegiatan CFD.
“Akses cek kesehatan sekarang semakin mudah. Mari manfaatkan, jangan tunggu sakit dulu,” imbuhnya.
Komunitas Tai Chi Kian Diminati
Pratikno menyambut positif antusiasme masyarakat, khususnya lansia, terhadap olahraga Tai Chi. Ia menilai, kombinasi antara gerakan fisik dan ketenangan mental dalam Tai Chi sangat relevan dalam menjaga kesehatan menyeluruh di tengah gaya hidup modern yang serba cepat.
“Tai Chi bukan hanya soal fisik, tapi juga menyentuh ketenangan batin. Ini penting untuk kesehatan jiwa dan raga,” tutupnya.
-
-
-
-
