6 Perbuatan yang Mengurangi Pahala Puasa Ramadhan, Umat Islam Perlu Waspada
Patrazone.com — Ibadah puasa pada bulan Ramadan bukan sekadar menahan lapar dan haus. Lebih dari itu, puasa menjadi sarana bagi umat Islam untuk melatih kesabaran, menahan hawa nafsu, serta menjaga perilaku dan ucapan.
Namun, tanpa disadari, ada sejumlah perbuatan yang dapat mengurangi bahkan merusak pahala puasa. Hal ini pernah diingatkan oleh Nabi Muhammad SAW dalam sebuah hadits.
كَمْ مِنْ صَائِمٍ لَيْسَ لَهُ مِنْ صِيَامِهِ إِلَّا الْجُوعِ وَالْعَطَشِ
“Alangkah banyak orang yang berpuasa, namun tidak mendapatkan apa pun dari puasanya kecuali lapar dan dahaga.” (HR Bukhari)
Hadits tersebut menunjukkan bahwa puasa tidak hanya berkaitan dengan menahan makan dan minum, tetapi juga menjaga sikap serta perilaku.
Dirangkum dari berbagai literatur fikih, berikut sejumlah perbuatan yang dapat mengurangi pahala puasa Ramadhan.
1. Berbohong
Berbohong merupakan salah satu perbuatan yang dapat merusak kualitas puasa. Kebohongan bisa berupa ucapan palsu, janji yang tidak ditepati, hingga menyampaikan informasi yang menyesatkan.
Dalam hadits lain, Nabi Muhammad SAW bersabda:
“Barang siapa tidak meninggalkan perkataan dusta dan perbuatan buruk, maka Allah tidak membutuhkan ia meninggalkan makan dan minumnya.” (HR Bukhari)
Hadits ini menegaskan bahwa puasa seharusnya diiringi dengan kejujuran dalam perkataan maupun perbuatan.
2. Berkata Kasar
Mengucapkan kata-kata kotor, makian, atau sumpah serapah juga dapat mengurangi pahala puasa. Padahal, puasa seharusnya menjadi perisai dari perilaku buruk.
Rasulullah SAW bersabda:
“Puasa adalah perisai. Jika seseorang berpuasa, jangan berkata kotor dan jangan pula berbuat kasar.” (HR Bukhari)
Jika seseorang memancing emosi, umat Islam dianjurkan menjawab dengan mengatakan bahwa dirinya sedang berpuasa.
3. Mengucapkan Hal yang Sia-sia
Ucapan yang tidak bermanfaat atau omong kosong juga termasuk hal yang mengurangi pahala puasa.
Dalam hadits disebutkan bahwa puasa bukan hanya menahan makan dan minum, tetapi juga menahan diri dari perkataan sia-sia dan dusta.
Dengan demikian, umat Islam dianjurkan mengisi waktu selama puasa dengan kegiatan yang bermanfaat, seperti membaca Al-Qur’an, berdzikir, atau memperbanyak ibadah.
4. Ghibah atau Menggunjing
Ghibah adalah membicarakan keburukan orang lain, meskipun hal tersebut benar adanya. Perbuatan ini termasuk dosa besar dalam Islam.
Dalam Al-Qur’an surat Surah Al-Hujurat ayat 12 disebutkan bahwa menggunjing diibaratkan seperti memakan daging saudara sendiri yang telah meninggal.
Perumpamaan tersebut menunjukkan betapa buruknya perbuatan ghibah, terlebih ketika dilakukan saat berpuasa.
5. Memfitnah dan Mengadu Domba
Fitnah adalah menyampaikan tuduhan yang tidak benar kepada seseorang. Sementara adu domba (namimah) adalah menyampaikan ucapan seseorang kepada orang lain dengan tujuan memicu perselisihan.
Perilaku ini dilarang dalam Al-Qur’an, salah satunya dalam surat Surah Al-Qalam ayat 10–11 yang memperingatkan umat Islam agar tidak mengikuti orang yang gemar menyebarkan fitnah.
Perbuatan tersebut tidak hanya merusak hubungan antar manusia, tetapi juga mengurangi pahala ibadah puasa.
6. Tidak Menjaga Diri dari Perbuatan Tercela
Puasa juga menuntut umat Islam menjaga diri dari berbagai perbuatan tercela, termasuk menjaga pandangan, ucapan, dan tindakan.
Dalam ajaran Islam dikenal istilah “zina anggota tubuh”, seperti zina mata (melihat yang diharamkan), zina lisan, hingga perbuatan yang mendekati zina.
Karena itu, puasa sejatinya melatih umat Islam untuk mengendalikan diri dari berbagai godaan dan hawa nafsu.
Puasa Bukan Hanya Menahan Lapar
Puasa Ramadhan memiliki makna yang lebih luas dibanding sekadar menahan makan dan minum. Ibadah ini mengajarkan pengendalian diri, menjaga akhlak, serta memperbaiki hubungan dengan sesama.
Dengan memahami berbagai hal yang dapat mengurangi pahala puasa, umat Islam diharapkan dapat menjalankan ibadah Ramadhan dengan lebih hati-hati sehingga memperoleh pahala yang sempurna.
