Health
-
Puasa Tetap Harus Cukup Protein: Cara Jaga Massa Otot Saat Ramadan
Patrazone.com — Suasana Ramadan selalu membawa perubahan ritme. Waktu makan bergeser, jam tidur menyesuaikan, dan pola aktivitas ikut berubah. Di…
Read More » -
Boleh Tidur Lagi Setelah Sahur? Dokter Ungkap Jeda Waktu Aman agar Tak Picu Asam Lambung
Patrazone.com — Banyak orang memilih kembali tidur setelah sahur agar tubuh tetap segar menjalani puasa. Namun, kebiasaan langsung tidur setelah…
Read More » -
Kenapa Gorengan Terasa Lebih Menggoda Saat Ramadan? Ini Penjelasan Dokter dan Tips Aman untuk Jantung
Patrazone.com — Fenomena “war takjil” selalu jadi warna khas Ramadan. Bakwan panas, risol renyah, hingga tahu isi yang baru terangkat…
Read More » -
Sahur Kilat 5 Menit: Tetap Awet Kenyang Meski Telat Bangun
Telat bangun sahur? Simak tips sahur kilat 5 menit agar tetap awet kenyang dan bertenaga saat puasa. Lengkap dengan pilihan…
Read More » -
Pakar FKUI Ungkap Alasan Medis Puasa Ramadan Justru Sehatkan Lambung
Guru Besar FKUI Prof Ari Fahrial Syam menjelaskan alasan medis puasa Ramadan dapat membantu menyehatkan lambung dan mencegah gangguan asam…
Read More »









