Konsultasi
-
Mindful Eating, Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat dan Menyiksa
Patrazone.com – Metode mindful eating belakangan semakin banyak dibicarakan sebagai cara menurunkan berat badan tanpa harus menjalani diet ketat yang…
Read More » -
Intermittent Fasting: Lebih Efektif Skip Sarapan atau Lewatkan Makan Malam untuk Turunkan Berat Badan?
Patrazone.com – Intermittent fasting kian populer sebagai strategi menurunkan berat badan. Namun, satu pertanyaan kerap muncul: lebih efektif melewatkan sarapan…
Read More » -
Libur Nataru Penuh Godaan Kuliner, Ini Cara Tetap Makan Nikmat Tanpa Kalap
Patrazone.com – Libur Natal dan Tahun Baru (Nataru) hampir selalu identik dengan wisata kuliner. Kue-kue khas Natal, hidangan bersantan, hingga…
Read More » -
Benarkah Minum Air Es Bikin Gemuk? Dokter Gizi Ungkap Fakta Sebenarnya
Anggapan bahwa minum air es bisa menyebabkan berat badan naik masih banyak dipercaya. Tak sedikit orang memilih menghindari minuman dingin…
Read More » -
Mitos 10.000 Langkah Terbantahkan: Ini Jumlah Jalan Kaki yang Cukup untuk Sehat dan Panjang Umur
Patrazone.com – Selama ini, 10.000 langkah per hari kerap dijadikan standar emas untuk hidup sehat. Namun, penelitian terbaru dari National…
Read More » -
Tak Hanya Bawang Putih, Ini 5 Makanan yang Lebih Optimal Perkuat Imun Tubuh
Patrazone.com – Menjaga pola makan padat nutrisi menjadi salah satu cara paling efektif untuk memperkuat sistem imun dan mencegah penyakit.…
Read More » -
Terobosan Medis dari Alam Jepang: Bakteri Usus Katak Tunjukkan Potensi Lawan Kanker Kolorektal
Patrazone.com — Terobosan mengejutkan dalam dunia medis datang dari alam liar Jepang. Tim peneliti menemukan bakteri yang hidup di usus…
Read More » -
Dokter Ungkap Kebiasaan Sepele Saat Bangun Tidur yang Picu Serangan Jantung
Patrazone.com – Serangan jantung masih menjadi penyebab kematian utama di dunia. Selama ini, faktor pemicunya kerap dikaitkan dengan pola makan…
Read More » -
Gray Divorce di Usia Senja: Lansia Terancam Kesepian, Depresi, hingga Masalah Ekonomi
Patrazone.com – Fenomena perceraian di usia lanjut atau gray divorce semakin mendapat perhatian publik. Perpisahan yang terjadi ketika anak-anak telah…
Read More » -
Ikan Berlemak Jadi Pilihan Tepat untuk Pengidap Kolesterol Tinggi, Ini Daftarnya
Patrazone.com – Memilih makanan yang tepat menjadi kunci bagi pengidap kolesterol tinggi untuk menjaga kesehatan jantung. Daging merah yang kaya…
Read More »
